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肝硬変の原因

肝硬変の原因

 

肝硬変の原因は、ほぼ必ず肝炎という肝臓の炎症が先に訪れています。肝炎の種類には以下のようなものがあります。肝炎になる原因と共に見ていきましょう。

 

<生活習慣・後天性>
・ウイルス性肝炎⇒食べ物や性交渉、血液感染などが原因で感染
・アルコール性肝疾患⇒アルコールの過剰摂取により中性脂肪がたまり、肝臓機能が低下
・非アルコール性脂肪性肝炎⇒食生活などで中性脂肪が肝臓に溜まり、肝臓機能が低下

 

<難病・先天性異常>
・原発性胆汁性胆管炎⇒胆汁が流れる胆管が壊れる難病。免疫反応の異常により起こるという説もありますが、詳しい原因は今だ不明。
・原発性硬化性胆管炎⇒難病の一つ。同じく免疫反応の異常が原因という説もありますが、詳しい原因は今だ不明
・ヘモクロマトーシス⇒鉄分の過剰摂取による鉄代謝異常。
・自己免疫性肝炎⇒難病の一つ。
・肝レンズ核変性症⇒銅代謝異常。ほぼ先天性異常で20歳以下に発症する

 

基本的な肝炎は、生活習慣などの高天性に起こることが大半です。
では、どのようにすれば、肝炎を防ぐことができるのでしょうか?

 

ウィルス性肝炎源を未然に防ぐ

肝炎ウィルスには、A,B,C,D,E型の肝炎があります。よく聞くのがB型やC型肝炎ではないでしょうか?

 

A型肝炎は、不衛生な国や輸入食品での感染が多く、男性同士の性的行為での発症もあります。
B型肝炎は、母子感染が一般的でしたが、予防接種や対策によりかかることは少ないのですが、性交渉による感染可能性が高いことが報告されています。
C型肝炎は、母子感染が多かったのですが、現在ではほとんどありません。血液感染のため、不衛生な環境で注射器の使いまわしなど、血液が触れたものが血液に侵入することで感染します。日本では、ピアスやタトゥーなどで感染する事例があるようです。
D型肝炎は、B型肝炎にかかっている人のみ感染する病気。一般的にD型肝炎よりもひどい症状になります。
E型肝炎は、加熱不十分の動物の内臓(豚、猪、鹿など)の摂取により引き起こす可能性があります。近年では2005年3月に猪肉を食べた11名中1名がE型肝炎を発症しました。

 

こういった原因に触れないように気を付けることも対策としては有効です。

 

生活習慣

基本的には高脂肪・高糖質なものを控え、アルコール摂取量を控えることで回復力の強い肝臓は回復していきます。
また、肝臓の良いオルニチンやタウリンなどの成分をサプリメントで摂取することで改善が期待できます。

 

ただし、どちらか一方ではなく、食事の改善>サプリメントの優先度で摂取することが必要です。

 

肝臓に良い成分が入ったサプリメントランキング

 

オルニパワーZnの特徴

肝臓に良い働きをするオルニチンが800mg配合されたサプリメント。
また、抗酸化作用がビタミンCの6000倍あるアスタキサンチン肝臓修復に必須の亜鉛も12mgと高配合です。

そのほかにも17種類にも及ぶアミノ酸と肝機能改善が期待できるタウリン、ビタミンB群や鉄分などのミネラルも豊富に配合されています。

豊富な配合量の仕組みは「牡蠣」「しじみ」の二つの食材。
牡蠣は、海のミルクとも言われるほど豊富な栄養素を含みタウリンの量も随一、シジミはアミノ酸スコア100の食材で、9種の必須アミノ酸をすべて含有し、ビタミン、ミネラルも豊富です。

お酒の後にシジミの味噌汁を飲むとすごくおいしいのは、無意識に肝臓のために必要だと感じているからなのですね。

そんな肝臓に良い食材二つの力を最大限に引き出し、食生活でダメージを受けてしまうのを予防するのがアスタキサンチンなどの抗酸化作用です。抗酸化作用は紫外線や揚げ物などを食べることで発生する活性酸素を抑制する効果があります。活性酸素は放置すると、細胞を傷つけてしまう怖い栄養素です。もちろん、肝臓も例外ではありません。

改善しつつ、守る。

それができるのがオルニパワーZnというサプリメントです。

 

オルニパワーZnのおすすめポイント!
  • オルニチンをたっぷり800mg配合
  • 肝臓修復に必須の亜鉛12mg配合
  • 乱れた食生活のダメージを抑えるアスタキサンチン配合
  • 国内産のしじみ、牡蠣を贅沢に使用
  • 30日間返金保証

口コミ

一年前から急にお酒を飲むのがきつくなりました。案の定肝臓の数値が悪く。でもお酒が生きがいなのでどうにかしたい、と思いオルニパワーZnを始めました。お酒のためにおつまみも肝臓にいい枝豆とかに切り替えて炭水化物はとらないようにしました。 でも、あんまり改善はされなくて、手を出したのがオルニパワーZnでした。
話題のオルニチンもしっかり入ってるしいいかな~と思って。結果、大正解でした。
ほとんど去年と変わったことはしませんでしたが、今年の数値が正常値に戻りました!やっぱりサプリメントの力は馬鹿にできないですね!

42歳/女性
テレビ番組で肝硬変についてやっていて怖くなったので、予防としてオルニチンを摂ろうと思っていろいろ迷ってこれにしました。 飲み始めてからなんとなく体が軽くなった気がします。飲み会もあまり苦でなくなったもの大きいですね。

55歳/男性
若いころから(多分)脂肪肝でいよいよダイエットをしなければいけないと思ったですが、これを飲み始めてからなんとかく体の倦怠感が薄くなって、ダイエットの成果もいつもより上り調子になっていると思います。(はかるだけダイエット中) もっと成果が出るように飲み続けたいと思います。(今2か月目)

38歳/男性

価格 500円
評価 評価5
備考 初回限定価格、定期便価格二回目以降は3480円(通常価格4500円)
 

レバリズムの特徴

レバリズムは、牡蠣・しじみ・スクワレンといった肝臓に良い食材を中心に配合したサプリメントです。

牡蠣やシジミはタウリン、オルニチンはもちろん、アミノ酸、ビタミン、ミネラルがたっぷり配合されています。
スクワレンというとあまり聞き覚えがないかと思いますが、スクワレンは深海鮫の肝油中に含まれる成分で、もともと体の中に入っている成分の一つです。このスクワレンは酸素と結びつき肝臓に酸素を運ぶといった効果があります。細胞には酸素が必要となるため、酸素を十分に肝臓にいきわたらせることで肝臓の働きをアップさせることができます。

しかし、スクワレンは加齢とともに減少するため、外部からの定期的摂取をすることが必要といわれています。

そんな三つの素材に加え、シスチン・ビタミンB2・ビタミンEと肝臓とのかかわりが強い栄養素をピンポイントで配合することでより効果を実感しやすいように構成されています。

お値段も初月のモニター価格で980円と格安なため始めやすい内容になっています。

 

レバリズムのおすすめポイント!
  • 静岡県産しじみエキス配合
  • 岡山県産牡蠣エキス配合
  • 千葉県産スクワレン配合
  • シスチン・ビタミンE・ビタミンB2配合

口コミ

とにかく体が軽くなるといったことが本当におきるとは思っていませんでした。夜の商売なので、お酒は飲まないわけにはいかないので苦肉の策として使い始めましたが、本当にこれにしてよかったと思えました。
55歳/男性
食欲不振が続いて、友人に肝臓が悪いんじゃないか、と言われそのまま紹介してもらったサプリメントがこれでした。一か月くらいすると食欲がかなり戻りました。かなりやせこけかけていたので助かりました。
67歳/男性

価格 980円
評価 評価4.5
備考 初回Web限定割引価格
 

肝パワーEプラスの特徴

肝パワーEプラスは、広島県産牡蠣・長野産ジャンボニンニク・紀州産南高梅を配合したサプリメントです。

どの素材も体に良いといったイメージがありますが、特に注目したいのが牡蠣はもちろんですが、にんにくと南高梅。にんにくにはアリシンやポリフェノールなど肝臓の機能のサポートと抗酸化作用が強い成分が含まれており、南高梅はクエン酸がたっぷり含まれ、疲れた体にエネルギーを供給するクエン酸回路を正常化する効果が期待できます。

特に肝パワーEプラスには疲労回復効果や過酸化脂質の分解の作用のあるビタミンB群をたっぷりと含んでいます。まずは肝炎の改善を目指したい、という方にはぴったりのサプリメントです。

 

肝パワーEプラスのおすすめポイント!
  • 広島県産牡蠣配合
  • 長野産ジャンボニンニク配合
  • 紀州産南高梅配合
  • ビタミンB群、ビタミンeなどをバランスよく配合
  • ハイクオリティ認証取得

口コミ

若いころはエネルギッシュな感じだったのですが、年を取るにつれてつらくなっていました。そこで飲み始めたこのサプリメント。実は息子に買ってもらっているんですが、すごく良いです。飲み始めてからいろいろやる気になって習い事なんてはじめちゃって。もういい年なのに元気だね、って嫌味を言われるくらい元気にしてくれたこのサプリメントは手放せません!
75歳/女性
結構長いこと続けているサプリですが、いろいろ浮気してこれに落ち着きました。一番元気が出るっていう実感が出ます。パッケージが古臭いのですが、良いものですよ。
54歳/男性

価格 980円
評価 評価4
備考 5袋お試し価格
 

牡蠣のチカラαの特徴

生牡蠣181個分の亜鉛が詰まったサプリメント。

広島県産の牡蠣と、アンデスの女王マカ、健康ドリンクにも配合されている高麗人参と栄養のある三種を配合したサプリメントです。
牡蠣には、ミネラル・ビタミンはもちろん、細胞の元となるアミノ酸、グリコーゲン、タウリンと肝臓に良い成分がたっぷりと含まれています。それに加え、アンデス山脈で採れるマカもビタミンB群をはじめ、鉄、マンガン、銅などのミネラルを多く含んでいます。

そして、高麗人参。
高麗人参の最大の特徴であるサポニンには、過酸化糖質と呼ばれる肝臓に悪影響を及ぼすものを抑制する働きがあります。そのほかにもサポニンは血液サラサラ効果なども期待できるため、体の健康においても有用性は高いといえます。

 

牡蠣のチカラαのおすすめポイント!
  • 亜鉛一日分16mg配合
  • 海のミルクといわれるほどアミノ酸、ビタミン、ミネラル豊富な瀬戸内海産牡蠣配合
  • ビタミン、ミネラルを豊富に含むアンデスの女王マカ配合
  • 滋養強壮、肝臓改善の効果のあるサポニンを豊富に配合する高麗人参配合

口コミ

亜鉛を摂りたくて購入しました。疲れた顔をしているとよく言われていましたが、これを飲み始めてから「最近きれいになった」と真逆のことをいわれるように!うれしいです!こんな商品を作ってくれて本当にありがとうございます!
39歳/女性
お酒の飲みすぎで、肝臓が悪くなって、牡蠣が良いということを効いて早速安かったので注文しました。思った通り良かったですね!いい感じです。
45歳/男性

価格 980円
評価 評価3.5
備考 毎月二袋ならば初回限定で1960円

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